体重・体調の変化

今日は測定3回目でした。昨日、急激に体重が落ちたので、気が緩み、お昼は禁断のカツカレーに挑戦。なぜ禁断かというと、血糖値の上昇が大きく、元に戻るまでに時間がかかるから。これは先生自身の人体実験でも明らかになっているそう。昼食後、そのままカウ...