お通じが、定常状態に戻った。
もともとお腹は緩めで、便秘に悩むことはほとんどない体質だった。
ただ、便秘に悩む人が多い中で、普通と違うと感じていて、悩みでもあった。
ところが、ダイエットを始めてから状況が変わった。
便の量が少なくなり、お腹に張りが残る感じが続いて、どうにもスッキリしない日が増えた。
「お腹が緩いのは嫌だ」と思っていたはずなのに、いざそれがなくなると、
「あの状態のほうが楽だったのかもしれない」と感じるようになった。
お通じが元に戻って、ふと思ったことがある。
ダイエットを始めてから、体重は目覚ましく減っているわけではなく、
むしろ増えている日もあった。
これは、ホメオスタシスの作用によって、体が現状を保とうとして、体重を変化させないようにしていた結果なのかもしれない。
最近は、その「本能的な危険信号」が少しずつ消えてきて、
体が通常モードに戻りつつあるような感覚がある。
もしそうなら、ここからはスルスルと体重が落ちていくのではないか――
そんなことを妄想しながら、もう少し続けてみようと思う。
