なんだか、お腹周りが少しほっそりしてきた気がする。
そう思って測ってみたら、90センチ。
ん……？ ２センチしか減っとらんやないかーい。
数字だけ見ると「たったそれだけ？」かもしれない。
でも、自分の体だからこそ、この微差に気づけたんだろう。
そう考えると、これはなかなか悪くない変化。
今日は、こんな微差に気づける自分の繊細さを素直に褒めておこう。
2センチでも、効果が「見える」「感じられる」という事実は、十分にモチベーションになる。
体重も、始めてからほぼ毎日200グラムずつ減っている。
そして、この「小さな積み重ね」は、
一度の間食や暴飲暴食で、簡単に消えてしまう。
そう思うと、不思議と無駄な一口に手が伸びなくなる。もう強迫観念に近い。笑
昨日から、肌を触った感じが変わった。柔らかくなってきている気がするのだ。
脂肪が分解され始めると肌が柔らかくなるという体験談を読んだ。
イメージできなかったけど、こういう感じか！
他人が気づくほどではない、自分にしかわからない変化がこの数日でも得られた。
誤差の範囲なのかもしれない。
でも、今はそれで十分。
来週はどんな変化があるのか、楽しみたい。
