出された漢方サプリを飲むと、なんとなく胃が重い感じがする。
「食べてないのに、胃もたれっておかしいな」と思ったけれど、
説明資料を読み返してみたら、胃が弱っている人は、そう感じることがあると書いてあった。
実際、私はもともと胃酸が逆流することがあって、今週末には胃の内視鏡検査を受ける予定。
体を整える途中段階として、こういう反応が出るのかもしれない。
とりあえず「想定外ではなかった」と分かっただけで、少し安心した。
同じような漢方ダイエットをしている人の口コミを読んでいると、
「脂肪が分解される過程で、皮膚がプニプニと柔らかくなる」という声があった。
「へぇ、面白いな」と思っていたのだけれど、
お風呂で顔を洗っていたら、
「あれ？なんか柔らかい…？」
と感じた。
もちろん、偶然かもしれないし、思い込みかもしれない。
でも、こういう小さな変化に気づくのは、記録しているからこそだと思う。
それから、お腹周り。
なんとなく、少しだけスッキリした気がする。
ここ数日は、摂取カロリーが今までと比べてかなり減っているので、
その影響と言われれば、それまでなのだけれど。
それでも、「気のせいかもしれない変化」を拾っていくのも、このダイエットの一部だと思っている。
体重という数字も大切だけど、
成果が出るまでの、体の感覚や、触ったときの印象。
それは今しか感じられないので、どんな些細なことでも残しておきたい。
