昨日はお通じがしっかりあった。
その影響か、今日は少しむくみが取れた感覚がある。
よく考えてみると、生理前ということもあって、ここ数日はお通じが順調ではなかったのかもしれない。
今日で冬休みは終了。
年末年始を振り返ると、体重の増減は±0で着地しそうだ。
そう考えると、これは合格といっていい。
腕を後ろに回して背中をかいたとき、
背中の贅肉が少し薄くなっていることに気づいた。
以前は、お肉が邪魔でかきにくかったのだけど、
今はその動きが、少し楽になっている。
脇腹をつまんでみる。
まだまだ、減らせそうな脂肪はしっかり掴める。
これが、皮一枚くらいの厚みになる日が来るのだろうか。
減らす脂肪は、売るほどある。笑
明日からは、また日常に戻る。
歩く量も自然と増えるはずなので、体の変化を引き続き観察していきたい。
