最近毎日、「ここが痩せたな」と感じる日が続いている。
今日、特に変化を感じたのは足の裏と手の指。
指を組んだときに、
「あれ、こんなに指って細かったっけ？」と感じた。
以前は太ってしまって指輪が入らなくなっていたので、
痩せて指も細くなり、昔の指輪がまたつけられるようになったら嬉しい。
まだ実際には試していないけれど、そんなことを自然と考えた。
足についても変化を感じている。
太ったことで足にも脂肪がつき、
足のサイズ自体が大きくなったのではないかと思っていた。
だから、痩せたら足の脂肪が減って靴のサイズが小さくなるのかもしれない、と考えていたのだが、
その前段階として、足の裏の感触が変わった。
お風呂上がりに裸足で歩いたとき、
床を足の裏でしっかり感じる感覚がある。
以前は、ここまで床の感触を意識することはなかった。
これらは、自分の中では「確実に痩せてきているサイン」だと受け取っている。
今日の失敗は、夜ご飯後の体重測定ができなかったこと。
食後すぐにオンラインミーティングがあり、タイミングを逃してしまった。
いつもと同じパターンで生活していると忘れないことも、
イレギュラーな予定が入ると飛ばしがちになる。
何事も、事前に計画しておかないとうまくいかない。
そのことを再認識した一日だった。
